Forstil dig at træder ind i det varme salt vand og lægge dig godt til rette. Vandets blødhed er genkendeligt og du er bliver omsorgsfuldt båret af vandet, som omfavner dig og får dig til at slappe af. Du tager dybe vejrtrækninger ned i maven og på hver udånding synker du dybere ind i
dig selv. Din krop begynder at optage magnesium igennem huden, og du kan mærke hvordan du bliver tungere i takt med at dine muskler slapper af og dine spændinger langsomt løsner sig. Du får følelsen af at blive et med vandet og luften, samtidig med at stilheden og den vægtløse tilstand
beroliger dine nerver og tillader dit nervesystem fuld restitution.
Du giver plads til dig selv, dine tanker og dine følelser. Du skaber plads i dig selv til det som fylder, og når det som fylder får plads kan det begynde at ændre sin form. I denne tilstand begynder din krop og dit sind at genopbygge sig selv efter hverdagens overbelastninger og stimuli, for igen at finde sin naturlige balance.
Du hører i det fjerne musik og begynder at komme tilbage til der hvor du startede, i floattanken, du strækker dig for at slippe de sidste spændinger hvorefter du langsomt og meget opmærksomt træder ud af floattanken, nu med en større nærvær og mere selvbevidst end du startede. Efter én time i vægtløshed, mærker du nu tyngden i din krop, jordforbindelse samt roen som sænker sig over din væren.
Én time i floattanken svare til 4-8 timers søvn restitutionsmæssigt. Magnesium er det tredje vigtigste element i vores krop, hvor vand er det vigtigste, og efter en floatsession har du fået fyldt dine magnesium depoter op, således at effekten af et float kan vare 2-3 dage, og for nogle
personer helt op til 5-7 dage.
Det store magnesium optag hjælper kroppen til vedligeholdelse af dens balance, styrker vores immunforsvar samt skaber energi. Dagen hvorpå du floater kan du opleve at kroppen fortsætter sin restitution, hvis du tillader og giver den plads, dog føles denne restitution ofte anderledes end hvad vi er vant til, da den er forbundet med accept, ro, nærvær og overskud.
De efterfølgende 2-5 dage efter dit float vil der typisk indtræde en følelse af større velvære, overskud og mere energi. Du har det godt!
I Float Studio inviterer vi dig til at investere én time til dig selv i float tanken, og se hvad det giver dig tilbage, gevinsten og effekten vil kun du personligt kunne vurdere.
Ved at skabe mere energi og et større overskud oplever vi at floating kan være med til at skabe et sundt fundament hvorpå vi kan bygge vores hverdag. Det kræver energi og overskud at skabe en stabil hverdag med sunde valg og velvære.
Floating kan være et skridt i den rigtig retning for at komme ind i en god rutine, samt forblive deri. En rutine, hvor der er grobund for sunde valg, selvrefleksion, større ydeevne og optimering samt mere plads til dig og dine relationer.
”As I take care of my energy, my energy take care of me
the best way to protect your peace of mind and energy, is by keeping a focus on what matters
most: You and your purpose ”
